Cât de repede uităm? Studiu surprinzător despre memorie în România

Cine nu s-a întrebat, măcar o dată, ‘Oare am închis lumina?’ Sau ‘Am lăsat aragazul aprins?’ Studiul recent realizat de Institutul de Psihiatrie Socola din Iași aruncă o lumină neașteptată asupra uitării, dezvăluind că 6 din 10 români uită rapid detalii esențiale, chiar și cele auzite cu câteva secunde în urmă.

Într-o lume în care informația ne bombardează constant, uitarea devine o problemă serioasă. Memoria ne joacă feste și nu este vorba doar despre vârsta înaintată. Specialiștii avertizează: schimbarea stilului de viață nu este suficientă, uneori este nevoie de ajutor medical.

Un test simplu de memorie a relevat faptul că doar patru din zece participanți au reușit să răspundă corect la toate cerințele. Îngrijorător, 15% dintre aceștia nu au reușit să rețină informații pe care le-au auzit abia în acel moment, o dublare față de anul trecut.

„Suntem bombardați cu informații, sarcini și task-uri. La un moment dat, atenția noastră se disipează”, afirmă psihiatra Elena Ungureanu. Aceasta subliniază cum stresul și oboseala ne afectează capacitatea de a ne concentra.

Unii participanți și-au împărtășit experiențele: „Te duci la un lucru și te blochezi, nu știi după ce ai plecat.” O altă persoană concluzionează: „Uităm și în ce zi suntem!”

Medicii recomandă schimbări în stilul de viață: alimentație sănătoasă, sport și somn adecvat. Dacă nu se observă îmbunătățiri, ajutorul medical devine esențial.